Więcej światła – aluminiowe okna i drzwi Yawal
- Naprawdę wiele się mówi aktualnie o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, natomiast moim zdaniem jeżeli ktoś pragnie wyłącznie schudnąć (a nie zbudować super mięśnie) tak jak sama chciałam to w zasadzie wystarczy głównie zdrowo jeść, co oznacza, żeby nie jeść dużo przetworzonych rzeczy przez które przede wszystkim tyjemy. Poza tym oczyścić organizm i pić dużo czystej wody. Ja zawsze powtarzam, że 80 procent to jedzenie, a 20% to trening. Najlepiej polecam sobie poszukać info na temat diety Anusi, tam autorka przedstawia jak zrzuciła ponad 10 kilo w taki dokładnie sposób, jedząc szczególnie naturalne produkty, bez specjalnych ćwiczeń :)